Corso di prevenzione lesioni legate a posture errate, movimenti ripetitivi e sollevamento improprio dei carichi

Il corso si propone di fornire agli partecipanti le conoscenze necessarie per evitare lesioni fisiche derivanti da posture scorrette, movimenti ripetitivi e sollevamento errato dei carichi. Attraverso lezioni teoriche ed esercizi pratici, verranno insegnate tecniche corrette di postura, movimento e sollevamento al fine di prevenire infortuni sul lavoro. Saranno affrontati argomenti come l'ergonomia sul posto di lavoro, l'importanza delle pause attive e gli esercizi di stretching per mantenere la salute muscolare. Il corso sarà tenuto da esperti del settore che illustreranno casi studio e forniranno consigli utili per una corretta gestione del proprio corpo durante l'attività lavorativa.